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    瑜伽頻道

    瑜伽類別大科普,幫你“對癥下藥”練瑜伽

    五千多年以來,瑜伽在全球發展迅速,流傳至今已經衍生出多種流派和類別,并且還衍生出了很多新奇的瑜伽練習方式。[詳細]
    2023-03-16 來源:

    跑步和瑜伽搭配 帶來不一樣的感覺

    瑜伽可以消除壓力,減輕體重,持續地鍛煉可以增強柔韌度。在跑者的意識里,瑜伽怎么也沒法和跑步聯系到一起。但是看一下瑜伽的這些作用,對于跑者經常提及的跑步作用是不是又很熟悉。 [詳細]
    2019-11-04 來源:

    海寧全職媽媽變身瑜伽教練 拿下空中舞蹈全國冠軍

    離空6米,芭蕾、古典舞動作如行云流水般在空中呈現,你以為這是雜技演員才能做到的事,但在海寧,有這樣一位媽媽,從全職太太走向空中舞蹈的舞者,并在剛剛舉行的第四屆空中之星亞洲空中舞蹈藝術大賽中國區賽中,獲得一個冠軍一個亞軍,拿到直通總決賽的“入場券”。[詳細]
    2019-08-19 來源:

    【瑜伽故事】 雪域高原上的瑜伽之路

    2018年的春季我就踏上了遠行之路,帶著自己對瑜伽的熱愛,帶著對雪域高原的向往。我一人前行來到了拉薩,驚喜的是我并沒有高原反應。[詳細]
    2019-07-12 來源:

    瑜伽路上不要覺得別人幸運,那都是在咬牙堅持!

    我們習慣說,機會總是給予有準備的人,那是因為這些貌似被幸運之神砸中的人每時每刻都在準備著,迎接機會光臨。瑜伽沒有躺著的收獲,只有在不斷練習中才會有所感有所悟。[詳細]
    2019-05-15 來源:

    練瑜伽就像談戀愛,這9個階段你經歷過嗎?

    在戀愛中可以分為以下幾個階段:初戀的朦朧期,熱戀的共存期,依戀與獨立期,平淡的共生期。這恰巧與習練瑜伽有著異曲同工之處。[詳細]
    2019-03-27 來源:

    最深刻的瑜伽感悟,觸動了無數瑜伽人的內心!

    今天,瑜伽成了減肥的代名詞,更有甚者,把它當成柔術,舞蹈,體操,教的人心浮氣躁,練的人心不在焉,我們,懂瑜伽嗎?[詳細]
    2019-03-27 來源:


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