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    瑜伽服為什么要選用專業的?來看這篇

    2019-03-29 10:12:00 來源:瑜伽山東 大字體 小字體 掃碼帶走
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    大部分人不了解練瑜伽為什么一定要選擇穿專業服裝,在剛開始學瑜伽的時候隨便穿件衣服去瑜伽課堂,影響練習效果不說,還會有各種尷尬的場景。
      大部分人不了解練瑜伽為什么一定要選擇穿專業服裝,在剛開始學瑜伽的時候隨便穿件衣服去瑜伽課堂,影響練習效果不說,還會有各種尷尬的場景。

     
      下面這5個練瑜伽著裝的“誤區”,你了解嗎?
     
      1、穿全棉內衣
     
      所有人都告訴你要穿全棉內衣,盡管棉的內衣透氣吸汗,但是運動的時候一旦出汗濕了就會變重并且很難干透。
     
      小編建議:想要避免一堂課都濕乎乎的,選擇一款時尚的速干內衣褲吧。
     
      2、穿舊的淺顏色的長褲
     
      那些穿了很多年的長褲經過洗滌已經變得柔軟親膚,但問題是如果你從大學就開始穿它了,那一定又舊又不結實。練習瑜伽過程中,有很多拉扯的動作,舊衣服足夠牢固嗎?然后,還要避免顏色過淺的衣褲,因為淺色的衣服在燈光明亮的教室里,很容易被看透走光。
     
      小編建議:選擇黑色、深藍、紫色等飽和度較高的顏色的瑜伽衣,不妨采購一套知名品牌的專業服飾吧。
     
      3、下衣過短
     
      有些身材火辣的姐妹在鍛煉時喜歡穿短褲,雖然短褲能讓你的腿看起來更修長,但并不推薦練習瑜伽時如此穿著。而且,太短的短褲容易走光不說,在你運動時也因為 這做過大的動作,衣服往上跑,導致你不得不經常分散注意力把它拽平整。
     
      小編建議:穿著剪裁合身的長褲,不僅因為怎樣運動都不會走光,專心跟著老師練習動作。
     
      4、穿暴露、無支撐力的上裝
     
      有些上衣是在你走路時看著無比合身,但是當你稍運動起來,它們就不能給你的胸部足夠的支撐力了。也會導致走光。
     
      小編建議:如果你是胸部豐滿的MM,V字領上衣可不是好選擇,可以選擇高圓領。最好選擇支撐力強的運動型bra。
     
      5、T恤、寬松的工字背心
     
     
      寬松上衣的問題是每次你做倒立動作時都會翻下來蓋在你臉上,俯身做“斜板式“的時候寬大的領口也讓人一覽無余,所以千萬不要選擇寬松的T恤和背心。
     
      小編建議:專業的瑜伽教練都是穿長款合身工字背心的,因為不管你怎么翻轉倒立它都可以給你全面保護。建議大家在買之前先試穿一下,做一些抬手的大幅度動作,來確認衣服能給你妥當的保護。
     
      工欲善其事,必先利其器。想要長期持續的練習瑜伽,一件得體合宜的瑜伽服必不可少。
     
    責任編輯:劉新
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